Футбол – командный спорт, который способен повысить уровень физической подготовки, вылечить болезни, вызванные неправильным, сидячим образом жизни. Для мужчин – это идеальный вид спорта, для женщин так же футбол поможет сохранить физическую активность и поднять командный дух.
Специалисты изучили психологические и физиологические аспекты футбола и сравнили их с беговыми тренировками. В исследовании приняли участие дети, женщины и мужчины, которых разделили на группы. Одни занимались футболом, другие бегом.
Выявлено, что футбол по некоторым параметрам превосходит беговые тренировки. В ходе исследования выяснили, что трехчасовые тренировки в течение недели, способствуют сердечнососудистым адаптациям, метаболическим и мышечно – скелетным, независимо от спортивной подготовки, возраста и пола. Эффективность воздействия сохраняется, даже если уменьшить время тренировок. Футбол, вылечит гипертонию быстрее, чем традиционное лечение, назначенное терапевтом.
В будущем, планируется провести исследования о том, какова польза футбола для лиц другими заболеваниями: рак, сахарный диабет и другие.
Данные исследования по психологическим аспектам таковы, что футболисты испытывали прилив сил и душевный подъем, они были счастливы, забывая об усталости и времени.

Украинские сувениры оптом можно приобрести с хорошей скидкой в интернет-магазине по ссылке выше.

Хоккей для ребенка
Часто родители приобщают своего ребенка к спорту, для мальчиков особую роль в возможном виде спорта занимает хоккей. Но рассматривая будущее ребенка в хоккее, взрослые сталкиваются с проблемами и рядом сомнений.
Материальные затраты в хоккее достаточно высоки, элементы экипировки стоят дорого, клюшки, коньки, щитки и форма. Но варианты экономии при покупке хоккейной амуниции все- таки существуют.
Игра в хоккей сопряжена с интенсивной физической нагрузкой. Высокие спортивные результаты можно достичь только непрерывными тренировками. Это занимает много времени, у ребенка тогда остается совсем мало времени на игры и прогулки. Но плюс тренировок, мальчик с ранних лет научиться ценить время и правильно распределять его.
Чрезмерные нагрузки оказывают негативное влияние на здоровье, но избежать этого эффекта можно, правильно организовав питание и режим дня. К тому же, занятия на льду укрепляют иммунитет, а это значит снижение риска простудных заболеваний.
Не бойтесь, что ребенок не полюбит хоккей, даже не в спортивных семьях иногда рождаются таланты.
Чтобы мальчик понял, подходит ли ему этот спорт, дайте ему проявить себя. Все сомнения пропадут после первых побед и спортивных достижений.